Crisis de Vida

Una crisis vital es un período de tiempo en la vida de una persona caracterizado por cambios significativos, desafíos o transiciones que pueden afectar su bienestar emocional, mental y físico. Estas crisis pueden surgir por eventos inesperados o cambios que alteran el equilibrio emocional y psicológico de la persona, obligándola a tomar decisiones importantes. 

Qué las ocasiona

Eventos como la perdida de un ser querido, un divorcio, un cambio de trabajo  o una enfermedad

Desafíos personales, como cuestionar el significado de la vida, la propia identidad o los objetivos de vida. 

 Pobre gestión de problemas en etapas de la vida y los cambios asociados a ellas (infancia, adolescencia, adultez)

¿Crisis?

 Las crisis vitales son momentos difíciles pero también oportunidades para crecer y reinventarse. Con el apoyo adecuado, la reflexión y la adaptación, es posible superar las crisis y encontrar nuevas formas de avanzar en la vida. 

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